THE OTAKJITU88 DIARIES

Kualitas tidur yang baik juga dapat meningkatkan kembali fungsi otak setelah terkena serangan stroke. Menyesuaikan diri dengan hal-hal yang baru akan memaksa otak kita untuk mengatasi tantangan baru yang tak terduga. Jika kamu memberitahu informasi kepada orang lain atau orang yang baru kamu kenal di media sosial akan memicu inspirasi, karena kam

Dengan bermeditasi, otak jadi lebih mudah untuk fokus sehingga kamu akan lebih mudah dalam menyerap informasi baru. Jika kamu selalu merasa stres dan cemas sepanjang hari, cobalah untuk memulai meditasi atau menenangkan pikiran. Perhatikan dengan saksama setiap informasi dan hal yang sedang Anda lakukan. Anda tidak dapat berkonsentrasi melakukan s